En kopp kaffe på morgonen, en cigarett på rasten: efter några år syns det på framtänderna. Gula kanter vid tandköttet, bruna ränder mellan tänderna, ett leende som ser mattare ut på bild än det är. Den goda nyheten: det mesta av missfärgningen sitter på tanden, inte i den, och går alltså att påverka. Den mindre goda: många produkter som lovar snabbt vita tänder gör det på emaljens bekostnad. I den här artikeln förklarar vi hur beläggningar uppstår, vilka metoder som fungerar och vad du bör undvika.
Hur uppstår beläggningar från rökning och kaffe?
På alla tänder ligger ett tunt proteinskikt från saliven, pellikeln. Det är nyttigt, men det binder också färgämnen. Tanniner från kaffe, te och rödvin fäster på det och färgar gult till brunt. Vid rökning tillkommer nikotin och tjära: klibbiga ämnen som inte bara färgar utan också håller kvar plack. Därför byggs skiktet upp snabbare hos rökare, särskilt på insidan av undertänderna och längs tandköttet. Det kallas extrinsisk missfärgning. Intrinsisk missfärgning, inne i emaljen eller dentinet, beror på ålder, vissa läkemedel eller ett tandtrauma och förändras inte av tandkräm.
Fyra sätt att angripa beläggningar
1. Polymer plus milda polerpartiklar
Vissa whitening-tandkrämer innehåller en polymer (i innehållsförteckningen oftast PVP) som binder till färgämnena och mjukar upp beläggningen. Fina polerpartiklar av hydrated silica för sedan bort det lossade skiktet. Fördelen: det fungerar vid daglig användning utan blekmedel och utan grova slipmedel, och passar därför varje dag. Resultatet är gradvis, oftast synligt efter två till fyra veckor. Marvis Smokers Whitening Mint bygger på den här principen och kombinerar den med fluor och xylitol.
2. Väteperoxid (blekning)
Peroxid tränger in i emaljen och bryter ned färgämnen kemiskt. Det verkar även på lätt intrinsisk missfärgning, men inom EU får tandkräm innehålla högst 0,1 procent väteperoxid, för lite för en verklig blekeffekt. Starkare koncentrationer är förbehållna tandläkaren. Nackdelen med peroxid är ilningarna många upplever under behandlingen.
3. Aktivt kol
Kolpulver och kolpastor är populära, men verkar nästan uteslutande genom slipning. Oberoende studier fann inga belägg för en kemisk whitening-effekt. Med starkt slipande produkter kan daglig användning göra emaljen tunnare och få tandköttet att dra sig tillbaka, vilket får tänderna att se gulare ut. Många kolpastor saknar dessutom fluor.
4. Professionell rengöring och blekning
Tjocka, gamla beläggningar får man inte bort med någon tandkräm. Tandhygienisten tar bort dem med tandstensborttagning och polering, oftast vid ett besök. Vill du ha verkligt ljusare tänder kan du därefter bleka hos tandläkaren. Båda är en bra grund; med en whitening-tandkräm behåller du sedan resultatet.
Vad innebär det för rökare?
Så länge du röker eller dricker kaffe dagligen kommer beläggningarna tillbaka. En aggressiv kur är då meningslös; du behöver en tandkräm som du kan använda varje dag utan irritation. Tänk på tre saker:
- Fluor. Rökare har mindre saliv och högre risk för karies och tandköttsinflammation. Välj aldrig en whitening-tandkräm utan fluor.
- Mild slipning. En pasta som du använder två gånger om dagen i tre minuter får inte slipa som ett polermedel.
- Uthållighet. Borsta två gånger om dagen, använd en mjuk eller medium borste och byt den var tredje månad. Mellanrumsborstar eller tandtråd förhindrar att beläggningar byggs upp mellan tänderna.
Vår rekommendation
För daglig användning mot rök- och kaffebeläggningar rekommenderar vi en polymer-tandkräm med fluor: effektiv på extrinsisk missfärgning, utan peroxid-ilningar och utan grova slipmedel. I vår butik är det Marvis Smokers Whitening Mint 85 ml, som också finns i resestorlek 25 ml och som förmånligt 3-pack. Vill du veta hur den står sig mot de andra Marvis-varianterna? Läs Smokers Whitening vs Whitening Mint vs Classic Strong Mint. Hela översikten hittar du under tandkräm för rökare.
Vanliga frågor
Kan en whitening-tandkräm verkligen ta bort rökbeläggningar?
Ja, så länge det handlar om ytliga (extrinsiska) beläggningar. Nikotin, tjära och kaffefärgämnen fäster på emaljen och på proteinskiktet ovanpå. En tandkräm med polymer eller milda polerpartiklar lossar det skiktet vid daglig användning. Missfärgning inne i emaljen, till exempel från läkemedel eller ålder, förändras inte av tandkräm.
Hur snabbt ser man resultat?
Vid borstning två gånger om dagen ser de flesta ljusare kanter efter två till fyra veckor. Gamla, tjocka beläggningar bör först tas bort hos tandhygienisten; därefter håller tandkrämen resultatet.
Är tandkräm med aktivt kol säker?
Aktivt kol verkar främst genom slipning. Med starkt slipande pastor kan det på sikt nöta emalj och tandköttskant. Använd kolprodukter på sin höjd då och då och välj en fluortandkräm för daglig borstning.
Varför är fluor extra viktigt för rökare?
Rökning minskar salivflödet och ökar risken för karies och tandköttsinflammation. Fluor stärker emaljen och hämmar bakterietillväxt. Välj därför en whitening-tandkräm med fluor, som Marvis Smokers Whitening Mint.
